2012年12月17日 星期一

12/17 大湖公園10.5km

好感動,整整完全沒動3週了

左腳阿基裡斯腱沒感覺,倒是膝蓋好酸軟呀

太開心了,有跑步,脖子都不會僵硬呀

2012年12月3日 星期一

11/25 八方雲集豆漿杯...只跑8km

還不錯,在新北市政府廣場,環境跟贈品都很不錯

但是....只能跑七公里大約30m,然後有不舒服感覺就超慢跑

八公里就找車載我回去,第一次棄賽

2012年11月14日 星期三

11/11 遠東新世紀馬拉松

42.2km

3h37m35s

出門還下雨,可以騎摩托車去參賽感覺很好,完全不用擔心停車問題

路線高低起伏不少,三個折返點都是相對高點,整體就像12寮路線的放大版

今天完全沒有抽筋,且是在沒有肌樂的狀況下

從太馬到今天得道一個經驗,

電解直確實非常重要,跑馬過程水的攝取要很謹慎,十公里後應該是運動飲料為主,水為輔比較好

然後要吃鹽,今天幾乎每五公里都會抓一搓鹽吃

以後跑全馬,就用帶四瓢芍藥甘草配兩瓢平胃散(以芍藥甘草稍偏寒性,想拉)

且帶鹽護身,以免沒有鹽

鹽寧可多帶,不要少帶

最高興的是,身體狀況有恢復,不再是太馬莫名其妙的狀況

但是也有稍微受傷,左腳阿基裡斯腱靠腳踝外側中間有痛點,萬醫師醫治中

希望明年不要再受傷了

2012年11月8日 星期四

11/8 實驗中學輕鬆跑

6km

可以輕鬆的跑進五分速內了,慢慢的加了一點速度,感覺還可以

大腿還是有酸

2012年11月5日 星期一

11/5 實驗中學恢復跑

5km

11/3 太魯閣馬拉松

4:04:48s

5km    22m29s                           覺得冷
10km  46m40s
15km  73m37s (26m57s)

身體開始出現異狀,右大腿內側上方開始要抽筋

20km  102m03s (28m26s)
25km  2h15m34s (33m30s)
開始膀胱下面不舒服

30km  2h47m16s (31m42s)
開始去尿尿,尿出來咖啡色
...................


到終點下大雨,沒人在
經過醫療站,看到醫生問一下尿尿顏色,尿出來給他看,吊了兩包點滴,然後去尿,顏色淡一點,還是一直覺得冷

他們說我身體不太會吸收水,所以才會這樣
不會吸收水,電解直不平衡,容易莫名的抽筋.....

其他的不想回憶了,很痛苦的一場馬拉松,回來週日晚上,老媽一樣打電話講屁話,傷我的心

看信11/6號要到交大中正堂作新生健康檢查,我只是要學位,不想搞這些爛東西

2012年11月1日 星期四

11/1 輕鬆跑

3km 社區

第一圈全馬配速,第二圈跑進四分半內,難怪稍微有點喘

第三圈上坡完就輕鬆慢跑

身體血糖還是稍微不足,有點點反胃

其他無大礙

2012年10月31日 星期三

10/31 測試感覺跑

5.2km

靜悄悄的實驗中學操場,三三兩兩奚落的人或走或跑,一條北告穿著連帽外套、長褲,慢慢的跑過去。吸一口氣,脫下外衣褲,無聲的慢慢的起跑,一分半後,感覺身體微微的推進,呼吸順暢,腳步輕盈的掃過跑道,一圈一圈的跑,看一下錶,五分速。決定身體核心微微向前推多一點,跑完一圈看一下錶96s (340m),三公里後,拿起毛巾,邊慢跑邊擦汗,五公里感覺流汗輕鬆跑完工,穿上外套長褲,感受腳步的輕鬆,剩下消化與血糖等內功需要增進

2012年10月30日 星期二

10/28-10/30 胃腸形流感生病

不能身體太操,睡太少,又運動多,又想太多

兩三年沒有真的生病需要人照顧了,這次真的中標了,反胃想吐,胃漲,沒拉,全身關節跟肌肉酸痛,尤其以肩假骨下面跟核心肌群為最嚴重

10/28週日下午開始有點發作,去藥房拿藥,沒效果。晚上去康寧醫院急診,用打針的,兩針才稍無好一點

10/29還是昏一天

10/30早上稍微好一點,開車回新竹,馬上十一點多去找萬醫師,看腳順便拿藥治療身體,針灸也順便針對感冒處理一下


太馬,我來了~~~~

千辛萬苦,我還是來了

2012年10月27日 星期六

2012年10月26日 星期五

10/26 交大-18^3感覺跑

16.5km

18^3來回兩趟 50m6s

12m57s
11m42s
13m05s
12m22s


真神人也~~~話說明天早上得載北告媽去長庚逛逛。就今天去跑太馬前的最後一個有點Fu的跑步,18^3來回兩趟剛好50分鐘,感覺一下弱狗太馬比賽速度感覺後,跑回交大操場拉筋。看到一個人默默的開始跑內圈,單純看,看起來不快,但是跑到操場對面跟其他慢跑得人比又快很多,無聊幫他計時,每圈都96秒(四分鐘一公里),很準,但是看起來比蛙哥跑五分速還慢???真是奇也怪了???北告看速度很準的。後來瑞昱一哥蔡大哥去跟,果然看起來正常順暢多了,是差不多四分速模母丟,蔡大哥每圈回來還看我們一下,很開心的樣子,大概跟個六圈之類的,就不跟他玩了,週日還要半馬上台。這有啥好神奇的?神奇的來了~~不知不覺,好像跑了可能超過十五圈,還沒二十圈吧,看他臉色變的很痛苦,但是繼續跑唷,後來咬牙切齒(比我們衝圈後面兩趟沒力的第二圈最後一直線表情還慘),還是繼續跑唷,且時間都沒掉,喘的超大聲,北告對其意志力肅然起敬,害我嘴巴都不自覺的打開了,差點流出口水來(散熱)^^...在跑了可能有個六、七圈....終於,我聽到他反胃乾嘔了,超大聲,還是繼續跑,把那圈跑完(北告猜是十公里),然後繼續乾嘔,一邊慢跑,還在乾嘔,都慢跑經過我,還在乾嘔,跑完一圈了,大哥,你還在乾嘔,為什麼你強大到乾噁快五分鐘,這樣還不會吐出來呀真是『化學超男子』呀^^ ~~~ 乾噁完沒一分鐘,就看他開始練核心了,真神人也~~~~~

2012年10月25日 星期四

10/25 交大操場恢復跑

5.5km

瑜珈課很不錯~~就是北告被老師派到我前面的良家婦女嚇到了超強大,人不可貌相,筋軟就算了,核心肌群跟大腿上側的骼直肌很強大,派到我前面應該是要讓我跟著做,但是是直接讓我難堪呀==,北告的核心跟骼直肌還在深層疲勞跟酸是確認了。以前不知道瑜珈這麼適合作為球類或跑步運動的基礎練習呀~~~北告愛上瑜珈了

2012年10月24日 星期三

10/24 交大環校中距離輕鬆感覺跑

17.5km

環校七圈

大約有四公里有tempo的fu,兩個順時真實的長上坡還有一個3/4圈的節奏跑,應該在四分半速,蛙哥回來了^^

最近睡不是很好,昨天又晚睡,恢復慢,滿糟糕

週四周五輕鬆跑,量少一點好了,週六早上再跑一個18^3三趟就OK了

10/23 陪蛙哥輕鬆跑

12km

最後一圈環校順時針的長上坡,被蛙哥操一下,腳酸又被引起了呀~~

2012年10月21日 星期日

10/20 33km 2h41m30s 雙溪國小~12寮 第一次跑,也是第一次全馬兩週前的長距離比賽節奏練習

33km

國小到廟+跑錯路兩公里1h03m58s
廟-12寮-廟 22m33s-19m56s 共42m29s
廟-國小55m02s

話說前一晚快三點才睡,兩點多還先傳了簡訊給驊哥還有小劉說今天我沒力去跑了,改天自己去

結果早上七點左右被太陽光亮醒的心喬弄醒來,還鼓勵我乾脆去跑(後來知道只是隨口的夢話^^)

起來吃饅頭,邊看時間七點十幾,好像可以,不會耽誤到酸J中午的婚禮新竹場補請

大約七點四十左右自己出發,有太陽,但秋天不很熱,可是也是滿曬的

一出發不知道是幾乎完全沒熱身,身體還沒醒,還是剛吃饅頭,跑起來就是不很順,肚子怪怪的,還反胃有點小作嘔。以後馬拉松比賽的晚餐還是避開饅頭土司,用核果類全麥麵包比較安全~~這是多次實驗的結果^^

後來快到三峰路七公里處有個順著路的右彎沒彎,反而直直跑去,跑了一下,看到路標寫0.5km感覺就怪怪了,再跑一下,越來越陡,覺得也太硬了吧,看了時間,也該看到六點半出發的小劉折返到這邊了吧。心理覺得很可能走錯路,只好在一公里處回頭,那上坡讓我以為我在跑宇老==!,還走了幾秒鐘........肚子更怪了...

終於回到三峰路上,在八公里多還九公里左右,看到台G電的張佑仁,大叫一 聲打招呼,他還說 誰呀!! 因為我戴帽子,他後來一看,才說喔喔喔,請他跟小劉打聲招呼,說我因為跑錯路,miss掉碰他折返打招呼的機會。沒想到後來沒多久,居然看到台G臭臉妹,還跟我穿的超像情侶運動裝勒,猶豫了一下,還是舉個手打招呼,心理準備好又被潑冷水,沒想到臭臉妹居然左手微微的揮了一下,不知道是剛好擺手擺到抽筋還是真的回打招呼~~

不管了,當下心情還不錯,雖然肚子還是小怪,但是並沒有這麼反胃了,又剛好有點下坡路段,就順順的下到廟。問了一下飲水機跟廁所,發現想拉,還跟廟方人員要了衛生紙,拉了一泡,連喝水洗臉,休了差不多五分鐘,繼續上路

跑呀跑得,中間這段算是最舒服了,因為不反胃了,饅頭終於消化一點了。肚子也拉的比較乾淨一點,樹蔭也多,體力也還有。往12寮方向還有一整排的楓樹在路邊,滿心曠神怡的。要回大佛的小路上,還停下約十秒問了一下人路,確定一下,然後順順的回到廟。

喝喝水,洗個臉,小拉筋幾下,看著毒辣的太陽,心一橫總是要回去,又上路了。有下就有上,三峰路9.5到7K這段算是回程最硬的一段,跟來的時候的前面兩公里多差不多感覺,當然這時體力較差,可是身體很熱,天氣更熱,曬死了。慢慢順順的一步一腳印上去。

還想說不知道三小時跑不跑得完,沒想到後面累歸累,並不難跑,尤其最後三公里緩下坡跟平路還有一些小上坡為主,順順的還可以跑到4m40s一公里就回到了,中間因為內腔壓力還大喊了幾聲喝喝喝,爽~~

回到國小,洗臉,擦身,洗洗髒衣,補點水,一切on time 順利完成,很爽~~

酸J的婚禮滿好玩的,北告跟喬喬兒後面也被拱上去玩情侶對的遊戲

快四點回到住處休息,五點半又到蛙哥家集合,去苗栗看煙火

快九點去靠近南寮的四海釣蝦場釣蝦,

展貓、AA、阿銘,兩小時聯手釣了三十幾隻,以轉量的天氣來說,很讚了~~調泰國蝦還是夏天容易咬餌,當然釣客也多拉~~

忙了一天,回到住處都約12點了,沒洗澡,洗個臉、腳,就睡了~~~


2012年10月19日 星期五

10/18 實驗中學輕鬆跑

7 km

14圈順順的全馬感覺跑,實驗中學外圈一圈340m

23m41s

晚上跟老蔡,小驊、洪大哥吃薑母鴨~~

2012年10月17日 星期三

10/17 實驗中學感覺輕鬆跑

11km

昨天就跟驊哥約好今天到實驗中學跑,順便避開交大的新生盃田徑賽

有7公里有感覺推一點點速度

32m22s


2012年10月16日 星期二

10/16 早上十一點到中午,18^3 感覺輕鬆跑

21.6km

中午15.6 km, 晚上6km

1h16m07s

早上給萬醫師針灸完去十八尖山爽一下
三連續單趟有練一下速度

11m28s
11m57s
11m50s


晚上本想輕鬆跑,去實驗中學跟老蔡還有小驊打屁

後來還是陪小驊稍微跑點速度3km

14m24s



2012年10月15日 星期一

10/15 感覺輕鬆跑

11.8km

交大環校跟家展跑

兩圈有速度
10m50s
10m16s

兩圈操場外圈(450m)有速度
2m03s
2m

10/14 輕鬆感覺跑

13.5 km

早上買菜1km

有速度的3圈
1.88-1.9km 一圈

9m20s (人還滿多的時間)
9m01s
8m51s

從五分山全馬後,腿一直處在酸的狀態

但是可以輕易的跑五分速內,還可以

10/13 早上山路跑,晚上陪心喬輕鬆跑

20.6km

心喬住的湖洲站那邊出發,經大湖公園站,從大湖街往風貴嘴山路的縣界關聖帝君廟

去32m05s,
回25m56s

晚上陪心喬輕鬆跑10.1 km

10/12 基隆河堤感覺輕鬆跑

15km

12km感覺輕鬆配速跑

1h00m24s

事實上每公里大約應該在5m6s左右,因為河堤9-10km的里程可能稍微不足一公里

很慢跑2km

晚上大湖公園1km

2012年10月11日 星期四

10/11 感覺配速跑

17km

交大去18^3(來回兩趟)

13m05s
12m30s
12m44s
11m37s

感覺大腿還在酸,尤其左大腿,小腿略酸,但是受傷的地方感覺還好

不知不覺跑起一點點節奏跑,就跑下去了

後面三趟應該也算是個tempo run吧,尤其是在山路全馬還為恢復的狀態下

2012年10月10日 星期三

10/10 恢復跑

15.6 km

18^3 三趟

跟window,家展一起跑,蛙哥足底筋膜痛,休息

小劉,放鴿子:p

2012年10月9日 星期二

10/9 恢復跑

5 km

實驗中學

跟老蔡吃晚餐打屁


話說,昨天去一品堂看萬醫師,以為六點半開始看診就那之前到就好,結果好像不到六點就可以先投健保卡,搞到走的時候超過九點半了==!

以後盡量不要晚上去,也學到了,要六點前去投,然後去吃飯,六點半掛號來等喊名字付錢==!

2012年10月7日 星期日

10/7 五分山馬拉松

五分山馬拉松43km
馬拉松距離好像42.81km

3h57m46s

五分山馬拉松,蛙哥總名次93,分組18。北告總名次,分組17,早知道蛙哥在我後面不到兩百米,就一起衝終點就好拉~~~。今天距離是不是有超過呀???話說,北告在夏天後第一次馬拉松,今天還是有兩個問題,第一個,體力跟肌耐力不太夠,可能太久沒有一次不太休息的長距離了,且是山路,我個人感覺應該上下波總和有八百米唷。第二個問題很大,就是受傷的地方,跑慢一點比較好一點,但是超過兩個半小時,還是不太行......後面就很難認真推進了,保守再保守,且脛前肌受傷,下坡會大腿內側比較用力支撐,除了初馬,第一次那邊感覺差點抽筋...........

2012年10月5日 星期五

10/4 感覺跑

11.4 km

沒帶到錶,本來只想輕鬆慢跑

結果在操場莫名的越來越快,一下就到五分速內吧

後來以為蛙哥跟Fish去跑環校,狂追猛追,,追了一又3/4圈才放棄

最少有8公里是在4m50s配速內,甚至有四公里應該是四分半速內吧==!

週日不管怎樣也是一個五分山山路全馬呀

這樣乳酸很多,真是北爛....

2012年10月3日 星期三

10/3 輕鬆跑

14km

有一圈交大環校2.2km跑9m47s,算tempo

其他約跑十二分多一點的輕鬆跑


今天早上一早起來,有看到萬醫生,是懂運動傷害,尤其跑者的中醫

昨天他居然跑去跑俠客羅古道

小劉說他以前是乙組三千米障礙金牌好幾年

難怪看他走路就是練家子的樣子


十一點前出門趕去南港軟體園區,跟在IBM的譚科誠學長聊了兩個半小時,收穫很多

對EMC有些瞭解了

10/2 輕鬆跑

13km

可以跑環校一般道路了

早上去中華路上的一品堂中醫看跑者萬中醫

結果撲空==!

10/1 受傷輕鬆跑

10km

交大操場很慢的跑

2012年9月30日 星期日

9/29 Phiten路跑(半馬),好像還是沒破半馬PB

22km

比賽

20.4km(少七百米)

92m48s  54名

前半46m35s

後半46m13s

不過後半應該距離有少一點

不過掉速的狀況並不嚴重,比以前好

這場也睡很少,兩點多睡著吧,四點醒,不過體力算比輕鬆,因為遷就腳傷不能拉到體力的極限跑

週日也完全沒有任何鐵腿,甚至連肌肉酸都很些微而已

肌耐力應該是有增強

只是右腳脛前肌的傷,要小心處理呀,五分山慢慢跑好了


2012年9月26日 星期三

9/26 稍微節奏跑

15.7 km

今天跟蛙哥熱身後跑交大環校tempo run,先來一圈(2.2km)11m50s熱一點,然後比較認真了,
一圈9m48s,蛙哥覺得不夠爽,再來一圈,蛙哥9m10s!!!!!
你們沒有看錯,就是這個時間間間間間~~~~~。
包跨中間有三次試圖想要等我,被我發現大喊蛙哥衝,不然應該不用九分鐘,
北告真的跟不上呀。

2012年9月25日 星期二

9/25 輕鬆跑

10km

腳好像好多了,不斷的朝恢復走去是好事,但是要更小心的感覺

9/24 恢復跑

9km

陪心喬跑大湖公園,慢慢跑

大湖公園一圈1.88km,碰到內湖麗山長跑的會長前輩們

9/23 SEIKO路跑

13km (比賽12.6km)

前半36m06s

後半28m19s

前半慢慢跑,從快六分半一公里,到折返要上坡才真的加力

大約每公里快十秒,從出發開始,最後那公里聽蛙哥說是4m17s


9/22看完廖師傅,說我要一個月不能跑,當晚陪心喬跑,我走路五公里,心喬三公里身體不舒服,後來沒事了


2012年9月21日 星期五

9/20 輕鬆跑極慢

15km

希望右腳脛前肌的傷勢盡快恢復



今天才發現又被機八人耍了
原來博士有規定最少要兩年,沒有特殊例外,一年前完全不提

寫信請教,十分鐘內在國外用iphone回應,表示她不用查就知道這件事

被搞了

我還是太嫩了呀

雖然只是一個小菜,這對我二十幾歲人生負面影響如此重大的人,此仇不報,不可原諒

2012年9月19日 星期三

台灣特有的....『假考』

出處:http://blog.roodo.com/matsuzaki/archives/11297663.html


考試院挖出馬總統甲等特考金榜,也挖出了臭水溝裡的一沱爛泥

先看這篇新聞:考試院80歲 馬總統金榜再現 蕭萬長兩次榜首 成績亮眼
http://www.ttv.com.tw/news/view/?i=09901044925202I

考試院舉辦八十周年院慶,翻出陳年老榜單,結果發現馬英九總統是75年甲考普通行政組的榜首!而最資深的公務員要屬副總統蕭萬長了,他是民國49年通過高考「普通行政人員編譯組」,兩年後,又通過了外交特考,而且兩次都是「榜首」,成績亮眼。

民國76年,馬英九總統為前總統蔣經國擔任英文翻譯,剛回國,就能擔當大任,是因為在前一年,民國75年,他已經是甲考普通人員行政組的榜首,直接簡任十職等任用,而一般基層公務員花1,20年也未必能達到這個層級,陳年榜單重見天日,是因為考試院80年院慶,特別展出,還有副總統蕭萬長,民國49年他就通過高考普通行政人員編譯組,兩年後又通過外交特考,兩次都是榜首過關,成績優秀,這些陳年榜單,在沒有電腦的時代,都是手寫,特別古意盎然 回溯歷史,民國19年考試院就成立,不過第一次舉辦大考,考試院長就出包被罰錢 如今考試院走過80個年頭,許多政治名人也都曾經名列榜上,後天馬總統出席院慶,也要重溫看榜單的年代

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且不論這種新聞多麼極盡拍馬屁戳馬眼能事,這位楊朝祥先生的事蹟要在儒林外史中插上一篇也實至名歸。馬政府考選部長楊朝祥就任後,率先在致詞書稿上大拍馬屁,恢復書寫「總統」前要空一格以示尊敬,現在又公佈高官的金榜,難道考試院已成馬屁院?更何況這種所謂「金榜」的真面目根本笑話連篇,完全經不起查證,一戳就破。到底「甲等特考」是何等荒唐事?

講白了,甲等特考,就是專門為某個族群的青年量身打造的國家考試。

過去甲等特考制度大開權貴子女方便之門。馬英九、錢復等人,即是透過此一管道取得公務員資格。以前高普考的小白官,把九職等稱做「久久的等」,十職等稱做「死死的等」。而甲等特考(簡稱甲考)一經錄用,從簡任十職等開始任用,這可是其他高普考的小白官,爬個三四十年都不一定爬得到的位置,別人的起點已經是你未來的終點,還想跟這些貴族競爭什麼?連競爭的機會都不給你。這一群沒經過高普考的太子黨,老早就在政府機構裡面牢牢的佔了黑官的缺,甲等特考就是他們黑官漂白的工具。這種考試因人設科,多的是一人一科的同額考試,錄取率接近百分之百!故甲考又戲稱「假考」。如果有落選的,一是國民黨內部派系鬥爭結果,二是程度實在慘不忍睹(李家珠中小兄妹便是如此)。這樣就知道甲考製造的不公平有多大了(另一個捷徑是軍官外職停役轉任公務員檢覈)。

現在十職等以上的文官,多的是這批甲考餘孽:前政學派某老立委的兒子、前金防部司令的千金、前省府某主秘的公子、前駐外某大使的「干」女兒等等。這些應該直接上承政務官、下接官僚體系的位子,偏偏全無基層文官歷練,能力最差,對台灣仇視的意識型態最強,民進黨政府政策推不動,我不敢說與民進黨政務官的能力到哪裡無關,但最直接的,這些人也脫不了干係。偏偏他們躲在幕後,深知官場身段之學,你絕對不會發現他們的名字。

而王作榮當年做了一件事,雖然只是貫徹李登輝命令,但絕對可以在台灣史上留名,那就是廢除甲等特考。

八零年代末期,李煥的兒女李慶珠李慶中,當年連在量身訂做的假考論文都要抄襲,這還不夠,竟將試卷攜出場外補答!可見程度多爛,淪為外省圈內的笑柄,結果被陳水扁抓包,李慶中臨時以要做「中國海明威」為理由倉皇辭掉環保署副署長躲過輿論追殺,李慶珠就沒有這麼幸運了,東窗事發後被拔掉甲考的頭銜。難怪這些國民黨權貴之後,恨扁恨得牙癢癢的。此事件使得大眾正視甲等特考弊端,導致該制度終於廢止。

甲考程序類似博士論文考試

1.先有筆試,考的科目就是甲考的類科,甲考有分科,但分科沒有任何標準。例如今年知道缺一個符合公務員資格的美術館長,就設一個叫美術行政的科。

2.考生要繳交學術著作,可以拿自己學位論文,或自己另外再寫一篇

3.有安排三個審查者,審查者自己在家審查著作

4.另安排面試

甲考太多可以上下其手的地方。
例如因人設科,例如某政要女兒在僑務的機關任職,但沒有公務員資格,就為此人設一個僑務行政,也沒什麼人知道有此考試,導致最後常是兩個錄取一個,三考生錄取兩個。又如審查委員的選擇,不是抽籤亂數決定,就是某個特定圈子的學者就固定那幾位,大家都互相認識。陳水扁擔任立委時,舉發李煥的女兒李慶珠考甲考時所提出的論文,根本大部份是考試之前幾年,該人在某中央部會任職高官(黑官)時的一個男下屬的論文(好像是學位論文或自己掛名寫的研究論文),因為相似度太高,章節結構大同小異,連錯字標點都一樣,說是引用沒有人相信。因為證據太明顯,於是此人就被撤銷甲考資格了。通過甲考的人很多,可以說大部份是權貴子弟,特定族群;但也有純粹沒有背景,但具有特殊學歷才能的人,但這種人非常非常少。王作榮當時是考選部長,是李登輝任命的。甲考最大的弊端,是因人設科(先有某人做黑官的事實,才設這個科),由於有面試及論文審查,這兩件是完全由內定審查者控制的,所以根本是近親繁殖。不過說到這個,不得不扯一下馬英九。他當年考甲考時,同科考生一隻手數得出來,考場咳個嗽都會回音呢,筆試的部份這位馬先生竟拿了個倒數快很多的名次,等過了自己人口試這關才突然變榜首!口試成績如此優異,想必 this man 定有過人「口技」,令審查委員們各個欲仙欲死,其中之妙處必難為外人道也。

再說這些太子幫成員要做公務人員,不必像別人需從六職等、七職等一步步做起,等於是減少奮鬥三十年,當然是惹人嫌。像馬英九三十三歲回台灣,但他沒有律師資格,也沒有公務人員資格,照理說他沒有資格去做總統祕書或總統府的局長之類的。另一方面說起來也好笑,美國律師實務上是很難做,沒真本事很容易就在市場上被幹掉沒飯吃,但你想考個律師的話卻是很方便,錄取率是出了名的高。現在大家都能上網,正在看這篇文章的你也在上網,請順手找些考試網站便可得知,在美國律師一年考兩次,每次錄取率固定50%以上。也就是說,台灣一個不要太混的法律系畢業生去考,隨便寫寫都能上。而拿著孫中山獎學金出國讀哈佛的馬英九,在美國考律師竟也名落孫中山,更別說錄取率1~2%的台灣了。美國律師那麼好考都考不上,這是什麼程度的所謂「高材生」?馬先生高一時數學的學年成績只拿了四十八分,死當!他的數學老師堅持公平打分數、拒絕關說,毫不給您情面,馬老爸氣得轉班。自由廣場十二月八日徐正毅先生大作「我是『您』的同班同學」一文寫得清清楚楚。這又是什麼程度的所謂「高材生」?
所以這時甲等特考就是提供這種糟學生昇黑官的最佳管道,而馬英九就靠甲考取得高階公務人員資格。

甲考制度在全世界公務人員考選制度可說空前絕後,邏輯不通,又是黑箱作業,不像大學聯考是十幾萬人去公開競爭。本來就是該廢的特權制度。至於某些官職,很難從現有公務人員中去取才。例如美術館長,他可能需要有一定被肯定的美術作品,或學術威望;但這種人多半不會有該有的公務人員資格。所以這類應該就此職位特性,改變此職位的任用資格,例如改政務官,或不需公務人員資格(改用教授資格,得獎資格,專業證照資格)。而不是利用這些人當理由,為甲等特考的荒謬背書。

宋楚瑜:1975年 甲等特考外交領事優等及格但卻沒有外交的工作
馬英九:1986年 甲等特考普通行政類科及格,專長為法律,但他卻考普通行政類科,因為在當年司法院並無相關類科,以甲等特考的因人設科慣例,如有一個青年才俊留美回來,依專長就設一個考試類科,但當年馬英九卻沒有相關類科,而直接考最一般的普通行政,這種普通行政就是日後要當一般的政務官而設的。
其他:趙守博(1979) 蔣章孝嚴(1979)、吳錦霖(1980)、毛治國(1988)、賴英照、胡志強....族繁不及備載。

所以當年馬英九如何不用參加公務員考試,就可以當總統府第一局副局長?答案已昭然若揭。

1981年馬英九回到台灣,進入政界發展後:

1981年,未經公職考試即任總統府第一局副局長,是蔣經國的英文翻譯。(先當個黑官)

1984年,出任國民黨中央黨部副秘書長。(黨的栽培)

1986年,通過甲等特考。(黑官漂白)

1988年,任行政院研考會主委兼大陸委員會(陸委會)工作會報執行秘書

1990年,任國家統一委員會研究員。

1991年,馬英九不僅升任陸委會副主委兼發言人,還當選國民黨不分區國大代表。

從留學回來就擔任蔣經國的私人秘書,然後就是青輔會、行政院、法務部等位子。這實在稱得上平步青雲了,但他考過高考嗎?憑什麼擔任事務官高位,這一切的秘技就是甲考。這黑官漂白的過程還真的完全依法辦理,怪不得他老兄動不動就把這句掛在嘴上,反正國民黨大老許水德說過:「法院是國民黨開的!」
甲考提供了從政的人脈與本錢,提供了高曝光率的媒體光環。不然連市議員都沒選過的人,憑什麼一開始就高票當選市長?馬的好友陳新民也是學歷顯赫,但就是沒馬的官運,重點就在於甲考的加持。所以說台大有什麼了不起?陳水扁、謝長廷一樣考的上,但即使陳水扁的聯考成績超前馬英九六百分,他和馬英九比甲考還是考不贏。台大、建中、哈佛,這些都是小菜一碟,馬英九真正厲害的是在甲等特考。而想想看長扁在政治上是怎麼發跡的,很簡單,就是台北市議員、立法委員這樣一路辛苦的選上來,長扁也都有落選的紀錄,甚至被政治迫害入獄。反觀這些太子黨只因政治正確、血統正確即可掌握既得利益,如此厚顏無恥,誰能服氣?

看到這裡,就可以明白為什麼台灣有一群人那麼痛恨李登輝及阿扁,
至於與下面名單內列出的人名是否有什麼關聯,那就盡在不言中了。

曾經通過甲考的名單:(這裡只有一部分)
趙守博...高考優等暨甲等特考最優等及格
馬英九...七十五年甲等特考普通行政類科及格
張麗堂...七十年甲等特考普通行政類科及格
黃文雄...六十八年甲等特考優等
陳 沖...七十五年甲等特考金融法制類科及格
吳子丹...六十二年外交領事人員甲等特考及格
廖勝雄...甲等特考「外交領事」優等及格
吳清基...七十五年甲等特考教育行政類科及格
李健全...七十年甲等特考水產科養殖組最優等及格
蕭家興...政策規劃甲等特考及格
黃金山...考試院水利工程甲等特考及格(民國七十年九月十五日70特公甲字第76號)
章孝嚴...一九七九年外交人員甲等特考及格
徐立德...民國五十七年甲等特考及格
洪正中...環境管理甲等特考及格
陳雄文...環境管理甲等特考及格
林達雄...環境管理甲等考試及格
沈世宏...環境工程甲等考試及格
張植珊...考試院教育行政甲等特考及格
鍾起岱...民國七十六年公務人員特種考試甲等考試研考人員及格
伍錦霖...甲等特考最優等及格(民國70年)
陳志清...七十五年甲等特考普通行政法制組及格
廖正豪...七十年甲等特考普通行政法制組最優等及格
梁宇賢...公務員甲等特考優等及格
侯和雄...具水利工程甲等特考及格資格
洪德旋...六十八年甲等特考法制人員及格
丁克華...甲等特考及格
林光隆...甲等特考及格
陳 堯...五十七年時甲等特考及格
毛治國...甲等特考及格
廖勝雄...甲等特考「外交領事」優等及格
黃雅榜...七十五年甲等特考及格
林忠山...甲等特考研考人員及格(民76年)
邱振崑...民國75年經濟甲等特考優等及格(與著名台北市長馬英九同年及格)
謝大文...甲等特考水產科最優等及格(1986)
陳旭播...甲等特考及格
蔡友才...甲等特考及格
鄭世仁...教育行政甲等特考及格
蘇錦夥...七十五年甲等特考工業工程優等及格
姚秋旺...68年甲等特考會計審計人員優等及格
謝嘉梁...民國七十六年公務員甲等特考研考人員類科及格
黃光男...七十五年甲等特考教育文化優等及格(75年)
陳樹坤...1986年甲等特考教育行政人員文教組及格
許文聖...一九八六年甲等特考優等及格(國家公園管理)
朱明昭...七十五年公務人員甲等特考經建人員採礦工程科最優等及格
邱振崑...民國75年經濟甲等特考優等及格(政府最高級文官考試)
張世典...民國68年公務人員甲等特考都市計畫科最優等
陳春生...68年甲等特考普通行政人員最優等及格
梁宇賢...公務人員甲等特考優等及格

其實所有通過甲等特考的人心裡都有數。這是一個特權制度,它沒有公平公正公開,它不是常設的考試制度,它沒有讓全國有相同學經歷的人公平參加。從李煥女兒用一本部下的論文,再用剪刀漿糊重新編排一下,就可以考取甲等特考,就知裡面臭不可聞,弊端重重(已是明顯弊端,不是疑雲),考生本身作弊,主考官也護航包庇。

考試院應該辦一個展覽,以歷史的角度公開展示這些甲等特考錄取者當年送的論文。考試院只要展示就可以,不必有任何評論;要評論及檢視,民間來做就可以。也許有人說,主考官怎麼知道考生送上來的論文是抄的?這是邏輯的問題。如果當初選主考官時,真的是此學科領域中的真正專家,他不可能看不出這本論文的份量,及其中的抄襲問題。如果主考官根本是隨便找來護航充數的非專精此領域學者,嘿,他就有可能看不出是抄的。甲考是個特權制度,考生自己心裡也有數。通過甲考者,都知道官位是「黨國安排栽培」,不像大學聯考考上台大醫學系的人心裡會覺得是「自己的認真努力才考上」。所以通過甲考者絕大部份政治傾向仍是過去的外來政權勢力。所以說,甲等特考除了是安排權貴子弟任官的途徑,也是另一種招收學術菁英成為國民黨統治集團忠貞份子的方法。

當年國民黨權貴子弟利用特權,沒有經過公平競爭就取得公務員資格。

一歲就搬來台灣的馬英九,只因為在香港出生,就利用「港澳生」的資格加分百分之二十五,也就是說從泰山加到建中,從文化學院加到台大法律。因為在中華民國憲法裡港澳還是屬於我們神聖而不可分割的領土,而為了符合這部化石憲法,我國相關法條都還是額外區別港澳生於僑生之外,雖然就連我們忠黨愛國可愛的泛藍網友們,一時之間也不小心忽略了這絕不能說破的小眉角。

http://zh-yue.wikipedia.org/wiki/%e9%a6%ac%e8%8b%b1%e4%b9%9d
既然是港澳生,我們就來看看粵語版維基百科 - 「馬英九」這個條目

「1986年馬英九任了五年的黑官後,由於他並未具公務人員資格,未曾參加高考,故而報名參加甲等特考,甲等特考是中華民國公務人員黑官漂白的一種考試方式,主要是因人設科,當時馬英九本科為法律,
卻報考一般行政類科,完全悖離甲考以科取人的目的,而當時國民黨權貴子弟如宋楚瑜、連戰等人皆以此方式取得公務人員資格。」

但是我想還是要再次提醒大家一下,香港、澳門在這部屍臭滿溢的憲法上,至今都還是我國「神聖而不可分割的領土」,還有蒙古這個加分25%加最多的也是。所以馬英九是用港澳生資格,不是僑生。切記,大家不要再講錯了,不然國民黨就等於承認失去了香港和澳門嘛。不過馬英九真的是「港澳生」嗎?真的一歲就來台的嬰兒就可以取得「港澳生」來加分嗎?

根據教育部港澳學生來台就學辦法第二條:「凡港澳地區出生連續居住迄今或最近連續居留港澳八年以上,並且有港澳地區出生證明或身分證者,得申請輔導來台灣。」

原文在此:
http://exam.tnua.edu.tw/hkStuentrance.doc

這是目前的版本,其他較舊的版本則是在連續居留年限上有所變動。此辦法的訴求對象很明顯,是針對常年居留在港澳地區的居民所設,不然大家生小孩的時候都跑去香港過水一下不就人人都可以加分了嗎?
這也是為何像林百里這樣的港仔才是正港的港澳生。馬英九一歲就來台,幼稚園、國小、國中、都是在台灣唸的,怎樣都不像是在香港長期居留的居民,不僅中文能力沒有真正港澳生的弱勢,而且也沒有一般台灣學生的母語問題,結果竟然還要靠加分來在聯考中取得不公平的優勢。特別是有些人除了靠黨國庇蔭加分佔便宜外,還要不知羞恥的拿這些事蹟來說嘴,一般台灣老百姓要是也有這些特權可以用的話,那麼整條路上的曬衣竿不是掛滿了建中北一女的制服?真要拿納稅人錢留學哈佛的也絕對輪不到這些靠加分才敢考聯考的黨國權貴。馬英九當年享受港澳生特權,現在事過境遷,只因為要選舉,就修法禁止在選舉公報上登載出生地,怕大家知道他是香港出生。但凡走過必留下痕跡,以前黨國體制下的特權,將一一在選舉時被拿出來檢驗。

而到了2007,人們又再度對總統禮遇感興趣了,哦不,是國民黨又對陳水扁總統退職後要國家養,再度感到不滿。但令人更好奇的是最後一句話,新修正禮遇條款,對已依政務官退職請領退休金者將不適用。總統與副總統退職金,馬英九曾說他不同意取消,而今仇恨一人至仇恨所有人,誠信也不要了。但怎麼可以放過連戰先生和替自己留後路呢?從中華民國建政以來,每每發生爭議時,牽涉到血統純正的國民黨人的利益,最後總是會產生一個見縫插針的法令,從當年立法院臨時會這個決議,又再度的證明國民黨沒有比民進黨好到哪裡去。連戰先生富可敵國,暫且不言敦化、南京、新生,甚至林森那幾間盡人皆知的「商業」大樓,申報見光的就有200億以上的資產!部份過去連震東低價購買國民黨接收的日產,大安區的幾百畝土地,若接收日產是為不當黨產,而他又以退職官身份來多領18%,這種嗜財如命能搜刮多少就搜刮多少的匪類,的確是舉世少見。論道德性,泛藍常以現任政府貪污來註腳扁政府無能,但相同道德底下,國民黨人有沒有把這種道德對價,映射在自己身上?

為什麼公務員偏藍?

首先,在1992年修憲前,公務員考試有「分省定額」制度,而外省人的錄取保障名額,乃以「全中國」人口比例作為基準,遠高於在台「外省人」的人口比例,故造成對台籍考生極大的歧視。換言之,在1992年之前,外省籍考生能以較低的成績考取公務員,而本省籍考生即使分數較高,仍可能慘遭淘汰。這個史實,很能夠解釋現在公務員體系的族群結構(當然,情況已有改善)。也就是,「台灣省」人口佔「中國」1.7% 就只有1.7%的名額,而「甘肅省」佔「中國」人口2%,也一樣有2%的名額,所以最後結果是85%的台灣人要去競爭不到2%的名額。但是15%的「外省籍」人士,卻有98%以上的名額。這是一直到1992才廢除。(這也是深藍痛恨李登輝的原因之一,因為把特權之路給封了)

換句話說即使是今日公務人員的高層,也幾乎都是透過這種優勢考取的。當然,素質就不用太期待了。而高層是這樣,其影響力也不容小覷,不然怎麼會有那種上面下令表態投國民黨的考績甲等事件爆發出來?所以這也為什麼公務人員一直都是某黨的票倉。再來,外交特考有口試,而且配分很重。在威權時代,還要求「國語」要標準,對台籍人士也是嚴重歧視。最後,軍校招生考試,軍人子女有加分優待(最近不知有無廢除),明顯地是在進行「階級複製」,也確保職業軍人「忠黨」思想能夠傳承。

說完甲考的最後,就不由得讓我想起當年蔣家某位二代公子也是由陸軍官校直接「轉學」到台大去唸,在大學錄取率甚低的過去,有許多人寒窗苦讀就是為了要上大學,但是他老兄卻得直升台大,這也是另一種奇蹟。

2012年9月18日 星期二

9/18 輕鬆跑

6km

再多跑,脛前肌靠近腳踝的地方會有fu

平常就盡量少跑養傷吧

有看醫生吃消炎藥跟肌肉鬆弛劑有幫助拉

2012年9月17日 星期一

9/16 基隆河堤跟心喬一起長距離

30.3 km

2h39m

回程在大直橋有跟心喬出橋去全家大修補給,回程開始右腳踝到脛前肌不舒服

後來會痛,傍晚冰敷很久

25.7km, 2h09m06s

最慢到5m10s/km, 有時4m40s/km

應該是距離標示問題,河堤,大概就好,要更準可能需要GPS


2012年9月14日 星期五

9/13 交大衝圈

12.3km

400m 跟小劉趟

80s
81s
80s
82s
81s

800m 跟陳朱修大哥趟

3m02s
3m01s
3m

高速部分4.4km



2012年9月13日 星期四

9/12恢復跑

5km

實驗中學,讓腳恢復一下

還要當鳳梨蘇dealer,明天拿給瑞昱雙蔡大哥

2012年9月9日 星期日

9/8 宇老長距離, 9/9合勤打球

9/8

34km(宇老來回)+5.2km(18^3)

跟蛙哥、window一起八點半從錦屏大橋前的停車場上宇老

在跑四公里多有警察局補給,約九公里有金財商店補給

休息不算,上去花了超過1h50m(沒有走)

下來我花了82m

回程經過金財休息後,約兩三分鐘後開始加速,蛙哥說,有一公里3m48s,一公里3m53s(緩下坡或平路加速,較陡的就空檔)到警察局等他們,然後再出發加速直接回到停車場,4.3-4.4km約16m內

最後8K大約30m左右,應該是多一點點,爽

傍晚陪心喬跑18^3腿很鐵了,帶家去給阿健修瀏海


9/9合勤打球

超鐵,蹲不下去,籃球很難打

跟旺旺完一下羽球,發現還是會打一點點

四點前昏倒,七點多起來,小腿超鐵



2012年9月7日 星期五

2012年9月6日 星期四

interval 跑

12.7km

小劉趟
600m, 2m10s
600m, 2m11s
600m, 2m11s
400m, 1m24s
400m, 1m20s

陳大哥趟
800m, 3m01s
800m, 3m02s
600m, 2m19s,
600m, 2m15s

interval速跑5.4km

9/5 輕鬆恢復跑

10.5km

交大環校跟操場

2012年9月4日 星期二

9/4 18^3一趟tempo

14.5km

18^3一趟24m10s, 賽後兩天,這樣算tempo了

回程小腿跟四頭肌疲憊感很重了

另外約有3km多用五分速跑

2012年8月22日 星期三

8/22 輕鬆跑

4 km

交大環校,下大雨,居然看到雪芬(小劉老婆)在大雨中走操場,太屌了

2012年8月21日 星期二

8/21 輕鬆加小tempo跑

12.5km

交大正門居然警察在開單,那正門就沒有任何要進交大的人可以停機車了,一定要開車才是人囉?

18^3上坡慢慢加速跑tempo,用去年的半馬配速跑,
入口到幸福亭1.6km約7m13s,被小劉海放,下坡用全馬配速跑一公里,
回程在最低點開始上坡加速跑tempo,大約只有六百多公尺吧,感覺像衝圈,還是被小劉海放

其他都龜龜慢跑

拉小腿時發現右腳腳筋拉緊會痛,要觀察一下了

2011-2012/07業績


2011
 1月            212 km
 2月            151 km
 3月            201.2 km
 4月            191 km
 5月            174 km
 6月            203 km
 7月            236 km
 8月            275.8 km
 9月            293.6 km
10月           370 km
11月           230 km
12月           334 km

年總計 2871 km

2012

1月            281 km
2月            250 km
3月            295 km
4月            126 km
5月            205 km
6月            69 km
7月            169 km



2012年8月20日 星期一

8/20 交大操場衝圈

共12km

400mX2

1'29", 1'35"
1'31", 1'33"
1'31", 1'35"
1'31", 1'36"
1'33", 1'35"

400m
1'23"
1'24"

2012年6月22日 星期五

電池等回收

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2012年5月30日 星期三

「修身,齊家,治國,平天下」的英譯


China News )中有Dear Abby專欄,在1999年一月一日的專欄Promises for a New Year中有一段
And as we begin this bright, shiny New Year, consider this inspirational Chinese proverb:
If there is righteousness in the heart, there will be beauty in the character.
If there is beauty in the character, there will be harmony in the home.
If there is harmony in the home, there will be order in the nation.
"When there is order in the nation, there will be peace in the world.

複合字

引用來源:
http://www.ep66.com.tw/compound%202.htm
http://www.ep66.com.tw/compound%203.htm




複合字是新聞雜誌的精華(The beauty),也是其重要的特徵之一。雜誌中的每頁幾乎都有複合字的出現,頻率之繁非其他特徵能相提並論。

本人曾在拙作”美國新聞雜誌英文之分析”一書中,對複合字作有系統而完想的分析,共編成十大類型-幾乎可涵蓋三本著名雜誌﹝時代雜誌(Time),新聞週刊(Newsweek)及美國新聞及世界報導(U.S. News & World Report)﹞中所出現的複合字。

複合字是一種語文的化學反應(Chemical reaction in language),也是語言上的經濟手法(linguistic economy device)。其轉換過程是先將子句(clause)變為片語(Phrase),再把片語變為字(Word)-即是複合字。其中的關係代名詞(Relative Pronoun)和介係詞(preposition),皆可刪除。且舉例說明:

例一:The girl who has big eyes is my student.

Ø The girl with big eyes is my student.

Ø The big-eyed girl is my student.

(大眼睛的女孩是我的學生)



例二:That man who is conscious of image is here.

Ø That man conscious of image is here.

Ø That image-conscious man is here.

(那位重形象的人在此)



本人將複合字十大類型,分期陸續作一較有系統的介紹。本期僅介紹第一大類型。

A V-ing as pivot-element type:

(以V-ing為構成複合字的主要成份)

A-1 (N-V-ing)

The boy who hits the book is a straight-A student.

Ø The book-hitting boy is a straight-A student.

(這位K書的學生是優等生)

The man who abides by the law is a good citizen

=The law-abiding man is a good citizen.

(奉公守法的人是好國民)

其他例子:

Peace-loving people(愛好和平的人士)

fact-finding group(視察團)

注意:1. 本類型中的動詞一定是主動語態(active voice)

2. 凡慣用語中由動詞與名詞組成的,皆可變成形容詞複合字。如:

pass the buck--buck-passing(推諉責任的)

lose face--face-losing(丟臉的)

tighten one’s belt--belt-tightening(節省的)

twist one’s arm--arm-twisting(強迫的)

但是,慣用語中的名詞若是複數,必須把複數改為單數。例如:

mend one’s fences--fence-mending(改善關係)

spill the beans--bean-spilling(洩漏秘密)

name names--name-naming(指名帶姓指認出)

call one names--name-calling(中傷)
例外:

……….take pains—painstaking(費時費力)



A-2 (self-V-ing)

The clock which winds itself looks beautiful.

Ø The self-winding clock looks beautiful

(自動上發條的鐘看起來很美觀)

The student who supports himself works at a fast-food restaurant.

Ø The self-supporting student works at a fast-food restaurant.

(自力更生的學生在一家速食店工作)。

本類型中的反身代名詞(Reflexive Pronoun),一律改成self-



A-3 (Adj-V-ing)

The pill which tastes bitter is a panacea.

Ø The bitter-tasting pill is a panacea.

(這苦味的藥丸是一種萬靈丹)

The man who looks handsome is a movie star.

Ø The handsome-looking man is a movie star.

(這位長的很帥的人是電影明星)

本類型中的動詞,僅限於連綴動詞(Linking Verbs:be, become, grow等)和感官動詞(Sense Verbs:look, sound, taste, smell, feel等)



A-4 (Adv-V-ing)

(a)The adverbs with-ly:

The bus which moves slowly broke down on the road.

Ø The slowly-moving bus broke down on the road.

(走得很慢的公車拋錨在路中)

The company which expands rapidly went bust/broke/under.

Ø The rapidly-expanding company went bust/broke/under.

(擴張迅速的公司倒閉了)

(b)The adverbs such as hard, far, well, ill, fast, etc:

The man who works hard can go a long way.

Ø The hard-working man can go a long way.

(認真工作的人一定會成功)

The custom which reaches far is a good one.

Ø The far-reaching custom is a good one.

(影響深遠的習俗是好習俗)

(c)The adverbs of frequency:always, usually often, sometimes, seldom and never.

The population which always increases is amazing.

Ø The ever-increasing population is amazing.

(不斷增加的人口相當驚人的)

The rule which often changes makes people confused.

Ø The oft-changing rule makes people confused.

(常常改變的規矩令人無法適從)。

本類型中,要特別注意-換成複合字過程中,應將always改成ever-,以及often改為oft-,其餘不必交換。



A- 5(P-V-ing)(P指介係詞(preposition))

The call which comes in is from John Doe.

Ø The in-coming call is from John Doe.

(打進來的電話是張三打來的)

The call which goes out is from Richard Roe.

Ø The out-going call is from Richard Roe.

(打出去的電話是李四打的)

但,in-coming、out-going具有不同的意義,如:

in-coming ship(進港的船)

out-going ship(出港的船)

in-coming Premier(即將上任的行政院長)

out-going Premier(即將卸任的行政院長)



B. V-pp as pivot-element Type:
   (以V-pp<動詞過去分詞>為構成複合字的主要成分)
  B-1(N-V-pp):
      The dress which is made by a tailor costs much more expensive.
Ø          The tailor-made dress costs much more expensive.
(訂做的衣服較為昂貴)
The wine which is made at home tastes wonderful.
Ø          The home-made wine tastes wonderful.
國產的酒味道不錯)

  本類型中動詞,一定是被動語態(Passive Voice)。出現率相當頻繁。
  B-2(Self-V-pp):
      The scholar who was educated by himself passed away yesterday:
Ø          The self-educated scholar passed away yesterday.
(那位無師自通的學者昨天去世。)
The man who was made by himself started his business on a shoestring.
Ø          The self-made man started his business on a shoestring.
(那位白手起家的人靠極少的資本開始做生意。)

  本類型中的反身代名詞(Reflexive Pronoun),一律改成Self-字樣。
  B-3(Adj-V-pp)
      The food which is made ready is a steal.
Ø          The ready-made food is a steal.
現成的食物價格如檢來的便宜東西。)
The meat which is roasted fresh looks awful.
Ø          The fresh-roasted meat looks awful.
現烤的肉看起來很噁心。)
  B-4(Adv-V-pp):
1. The adverbs with the ending-ly.
The plan which was developed recently started with a bang.
Ø          The recently-developed plan started with a bang.
最近發展的計畫進行的有聲有色。)
2. The adverbs such hardfarwellillfast、etc.
The area which is hit hard has been declared a disaster zone.
Ø          The hard-hit area has been declared a disaster zone.
受損嚴重的地區被視為災區。)
3. The adverbs of frequency:alwaysusuallysometimesseldom and never.
The law which is always criticized must make some adjustment.
Ø          The ever-criticized law must make some adjustment.
一直受批評的法規應做適度的調整。)

  本類型中,在轉變複合字過程中,應將always改成ever-,和often改為oft-,其餘照原字不必更換。
B-5(V-pp-P) (P.係指介系詞Preposition)。
    The worker who was laid off staged a sit-in.
Ø          The laid-off worker staged a sit-in.
被裁員的工人開始靜坐抗議。)
    The plan which is well thought out works wonders.
Ø          The well-thought-out plan works wonders.
經過深思熟慮的計畫獲得令人驚奇的成功。)

   本類型中,複合字形成大部分來自慣用語。
C-Adj as pivot-element Type:
  (以形容詞為構成複合字的主要成份。)
C-1(N-Adj):
    The adjectives such as :-conscious、-foolish、-free、-greedy、-happy、-high、-hungry、-long、-mad、-proof、-prone、-proud、-sich、-rich、-short、-thirsty、-weary、-wide、-wise、-worthy、etc.
    The candidate who is conscious of image was defeated in the election.
    =The image-conscious candidate was defeated in the election.
      (注重形象的候選人選舉失利。)
    The lawmaker who is greedy for power is looked down upon by the people.
    =The power-greedy lawmaker is looked down upon by the people.
    (貪勢貪利的立委令人瞧不起。)
    The country which is rich in oil has a cradle-to-grave social welfare system.
    =The oil-rich country has a cradle-to-grave social welfare system.
    (盛產石油的國家施行終生社會福利制度。)

     本類型中,形成複合字過程中,形容詞後的介系詞(be+Adj+prep+N),皆應刪
除。

     又此類型常以as..as型態出現。例子如下:
     The sword is as sharp as razor = The razor-sharp sword.
     (銳如刀片的劍。)

其他例子如下:
dirt-cheap(賤如糞土的)
feather-light(輕如羽毛的)
fire-hot(火熱的)
ice-cold(冰冷的)
brand-new(全新的)
paper-thin(薄如紙,極微的)
pitch-dark(漆黑的)
rock-hard(硬如石的)
sky-high(高入雲霄的,極高的)
snow-white(雪白的)
C-2(Self-Adj):
    The girl who is conscious of herself seldom goes to the party.
    =The self-conscious girl seldom goes to the party.
    (羞怯的女孩子很少參加宴會。)

     本類型中,不要忘記把反身代名詞,改成self-字樣。
C-3(Adv-Adj)
    The threat which is always present makes people ill at ease.
    =The ever-present threat makes people ill at ease.
    (一直存在的威脅令人不安。)
    The student who is often absent was eventually kicked out of school.
    =The oft-absent was eventually kicked out of school.
    (常常缺席的學生終於被學校開除。)

同樣的,本類型中的alwaysoften,勿忘記改的ever-、oft-字樣。
D-P as pivot-element Type:
(以介系詞為首的慣用語,成為製造複合字的主要成份)。
此類型最簡單,最容易。在更換過程中,隻字都不必更改更換,只在字與字間加上連字號(hyphen)即可。例子如下:
  behind-the-scenes meeting(幕後的秘密的會議
  a university is on the air.=An on-the-air university(空中大學)
  The patient who has a nurse around the clock.
  =The patience has a round-the-clock nurse service.
(那位病人24小時有護士照顧。)
We will welcome our guests with open arms.
=We will give our guests a with-open-arms welcome.
(我們將以最隆重歡迎來迎接我們的客人。)

其他例子如下:
on-the-run suspect(逃亡中的嫌犯)
still-at-large murder(消遙法外的兇手)
on-the-spot inspection(現場的視察)
across-the-board pay hike(全盤性的加薪)
under-the-counter sale(秘密的交易)
over-the-counter medicine(公開出售的藥,既成藥)


E. Preposition Compounds : 以(Noun + Preposition + Noun)為構成複合字的主要成份,其中的介系詞以to. by. for 和in為主。
        E-1 (N - to - N):
(a) (N - to - N): (Same):
face-to-face meeting  (面對面的會議)
shoulder-to-shoulder fight  (並肩作戰)
heart-to-heart talk  (衷誠的談話)
eye-to-eye agreement  (完全的同意)
neck-to-neck contest  (不分上下的比賽)
(b) (N - to - N): (from N to N):
cover-to-cover reading  (逐字逐頁的閱讀)
house-to-house sale  (挨家挨戶的推銷)
coast-to-coast tour  (全國性的旅遊)
(c) (N - to - N): (from A to B):
dusk-to-dawn curfew  (傍晚至天亮的戒嚴)
rags-to-riches man  (白手起家的人)
hand-to-mouth life  (僅足餬口的生活)
cradle-to-grave plan  (一生的計劃)
nine-to-five man  (朝九晚五的人)
        E-2 (N - by - N):
            step-by-step teaching  (按部就班的教學)
            case-by-case basic  (個別的方式)
            side-by-side fight  (並肩作戰)
        E-3 (N - for - N):
            word-for-word translation  (逐字的翻譯)
            eye-for-eye revenge  (以眼還眼的報復)
            tooth-for-tooth bloodshed  (以牙還牙的流血)
            tit-for-tat lashing  (一報還一報的鞭打)
        E-4 (N - of- ( the ) -N):
            state-of-the-art hi-tech  (頂棒的尖端科技)
            top-of-the-line weapon  (精良的武器)
            wind-of-change politician  (巨變中的政治人物)
            run-of-the-mill affair  (平凡的事物)
        E-5 (N - in- ( the ) -N):
head-in-the-sand thinking  (不切實際的想法)
                hole-in-the-wall store  (簡陋的小店)
               flash-in-the-pan success  (短暫的成長)
pie-in-the-sky vision  (虛幻的遠景)

F. Conjunction Compounds :
F-1 (N - Conj - N):
(a) (N - and - N):
carrot-and-stick policy  (軟硬兼施的政策)
salt-and-pepper issue  (黑白的問題)
nickel-and-dime store  (小本的生意)
five-and-ten store  (同上)
mom-and-pop store  (同上)
boom-and-bust cycle  (繁榮與不景氣的交替)
(b) (N - or - N):
rain-or-shine picnic  (風雨無阻的郊遊)
neck-or-nothing election  (決定性的選舉)
all-or-nothing election  (同上)
feast-or-famine business  (時好時壞的生意)
        F-2 (V - Conj - V):
(a) (V - and - V):
wait-and-see attitude  (觀望的態度)
touch-and-go situation  (一觸即發的局面)
open-and-shut case  (簡單的案件)
give-and-take compromise  (互相讓步的妥協)
hum-and-haw answer  (吞白吐吐的回答)
(b) (V - or - V):
make-or-break election  (決定性的選舉)
make-or-mar election  (同上)
put-up-or-shut-up warning  (提出更好的意見否則閉嘴的警告)
shape-up-or-ship-out warning  (整頓否則解散的警告)
        F-3 (Adj - Conj - Adj):
(a) (Adj - and - Adj):
thick-and-thin friend  (同甘共苦的朋友)
null-and-void treaty  (完全無效的條約)
high-and-dry help  (孤苦無助)
rough-and-ready method  (權宜的方法)
(b) (Adj - or - Adj):
more-or-less loss  (或多或少的損失)
now-or-never chance  (千載難逢的機會)
(c) (Adj - but - Adj):
slow-but-sure progress  (穩定的進步)
separate-but-equal education  (隔離但平等的教育)
        F-4 (V-ing - Conj  V-ing):
            flipflopping-and-zigzagging policy  (優柔寡斷的政策)
            huffing-and-puffing warning  (怒沖沖的警告)
            toing-and-froing distance  (來回的路程)
            wheeling-and-dealing manager  (精明能幹的經理)
        F-5 (V-pp - Conj  V-pp):
            cut-and-dried meeting  (預先定好的會議)
            buried-and-forgotten man  (被遺忘的人)

G. Idiosycratic Compounds:
        G-1 Quotation compounds:
            no-news-is-good-news attitude  (無消息即好消息的態度)
            catch-as-you-catch speech  (臨時應付的演說)
            pay-as-you-go system  (預扣所得稅制度)
            引用複合字,為權宜起見,凡較長而無法歸類於上述幾項類型者,皆屬
本此類型。形成簡單,把全句,片語視為形容詞,字與字間加上連字號(-)即可。
        G-2 Adj - N-ed  Compounds
            這是複合字中最特殊的一種,其中名詞加上動詞過去式(N-ed),用途有
下列三種,分別說明如下:
(a) 身體任何部位(肉體上的或是精神上的):
long-faced girl  (拉長臉的女孩)
quick-witted  diplomat  (機警的外交官)
cold-blooded murder  (殘酷的謀殺)
tip-lipped official  (守口如瓶的官員)
(b) 房屋的任何部分:
high-ceiling house  (天花板高的屋子)
green-roofed building  (綠頂的大樓)
glass-walled atrium  (玻璃牆的中庭)
gold-domed building  (金圓頂的大樓)
(c) 顏色、大小尺寸、口味等等:
black-colored dress  (黑色的衣服)
medium-sized car  (中型的車子)
sour-flavored fruit  (酸味的水果)
        G-3 Odds-and-ends compounds:
would-be hero  (自充的英雄)
also-ran candidate  (落選的候選人)
has-been writer  (江郎才盡的作家)
odds-on candidate  (很可能當選的候選人)
can-do confidence  (幹勁十足的信心)