2012年9月3日 星期一

9/2 columbia 路跑賽 9K

13 km,

9k 39m52s,

去程19m29s, 回程20m22s，回程中間很混，比路跑鞋還薄底的鞋，我駕馭不了呀，腳跟太低，小腿太酸了
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