2012年11月1日 星期四

11/1 輕鬆跑

3km 社區

第一圈全馬配速,第二圈跑進四分半內,難怪稍微有點喘

第三圈上坡完就輕鬆慢跑

身體血糖還是稍微不足,有點點反胃

其他無大礙

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